Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

 

 

Entre em contato pelo telefone (19) 3772-4100 ou

e-mail: sucamp1@sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível. (a partir de 14 anos).

ATIVIDADE
PROFESSOR(A)
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
Alongamento
Stella
Terça e quinta
das 9h às 9h50.
Condicionamento 
Gabriel
Segunda e quarta,
das 17h30 às 18h20.
Dance Fitness
 
Kátia
 
Segunda e quarta,
das 18h30 às 19h20.
Funcional 
Kátia
 
Segunda e quarta,
das 17h30 às 18h20.
 
Ginástica Melhor idade
kátia
Segunda e quarta,
das 15h30 às 16h20.
Hidroginástica
kátia/Stella
Segunda e quarta das 14h30 às 15h20 e das 16h30 às 17h20. 
Terça e quinta  as 9h, às 10h, às 16h30, e às 19h30. 
Quarta e sexta das 9h às 9h50  e das 10h às 10h50.
Jump
Kátia
Terça e quinta,
das 18h30 às 19h20
Musculação
Silvia/Stella/Gabriel/ Fernando e Kátia
Segunda a sexta
7h às 12h,
14h30 às 20h30.
Sexta 8h às 12h
        14h30 às 20h30.
Sábado  8h às 11h.
Natação
Drudi, Gabriel
Segunda e quarta  das 15h30 às 16h20, das 18h30 às 19h20 das 19h30 às 20h20.
Terça e quinta das 10h às 10h50.
Quarta e sexta 10h às 10h50.
Pilates
kátia e Viviane 
  Segunda e quarta, das 9h às 9h50; das 16h30 às 17h20; das 18h30 às 19h20; das 19h30 às 20h20.
 Terça e quinta das 8h as 8h50, das 9h às 9h50, 15h30 às 16h20 e das 17h30 às 18h20.
Yoga
Viviane
 Segunda e quarta, das 19h30 às 20h20.
Yoga
Stella
Quarta e sexta, 9h às 09h50.
Zumba
Stella
Terça e Quinta, das 8h às 8h50.

   

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

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Mensalidades:

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Modalidade
Valor
(mensal)

Beneficiário Individual com Atividades Físicas

Valor
(mensal)

Beneficiário Familiar com Atividades Físicas

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Individual com Atividades Físicas

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Familiar com Atividades Físicas

Taxa Única
R$ 62,00
R$ 110,00
R$ 125,00
 
R$ 170,00
 

 


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