O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!
Nesse período, foram feitas adaptações estruturais e instrução dos nossos profissionais, seguindo todas as recomendações para a prevenção ao coronavírus.
A Academia do SESI-SP visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.
Além de seguir os protocolos de segurança recomendadas pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e órgãos de Saúde, nossos especialistas realizaram estudos complementares, para uma margem de segurança ainda maior.
Como diferenciais, temos uma grande área externa que será privilegiada e maior circulação de ar nas salas, de ventilação total com as laterais abertas; a capacidade de alunos seguirá conforme a legislação e, apesar disso, nossa ampla estrutura permite acolher os aluno presencialmente, além da limpeza constante intensificada.
O SESI-SP segue o Plano São Paulo (https://www.saopaulo.sp.gov.br/planosp/) para a reabertura, seguindo as regras mais restritivas, sejam do Estado ou do município.
Para participar das aulas é preciso agendar e responder ao questionário das condições de saúde.
A academia funcionará das 7h às 11h e das 14h às 20h30 de segunda a quinta. Sextas, das 7h às 11h e das 14h30 às 20h30.
Todos os alunos matriculados na musculação também poderão participar das aulas coletivas listadas abaixo:
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MODALIDADE |
DIA DA SEMANA |
HORÁRIO |
| Funcional TRX | Segunda | 7h e 17h |
| Funcional TRX | Quarta | 17h |
| Alongamento | Quarta | 7h |
| Alongamento | Sexta | 8h |
| Crossvolei | Quarta | 8h |
| Crossfut | Sexta | 10h |
| Sesi Dance | Terça e quinta | 17h |
| Funcional Boxe | Terça e quinta | 18h |
| Jump | Segunda | 18h |
| Hidrocross | quarta | 18h |
| GAP | Terça | 8h |
| Funcional | Quinta | 8h |
Hidroginástica: Segunda e quarta, às 9h, 10h, 16h.
Hidroginástica: Terça e quinta, às 9h, 10h, 16h ou18h.
Pilates Solo: Segunda e quarta, às 8h, 16h ou 19h.
Pilates Solo: Terça e quinta, às 7h, 16h ou 17h.
**Consulte disponibilidade de vagas nas aulas especiais pelo WhatsApp: 19-996421499 ou telefone 19-37724100.
Para AGENDAMENTOS de atendimento na secretaria acesse o link ou entre em contato via telefone com nossa equipe de atendimento (19) 3772-4133 . Se preferir, pode nos encontrar no Whatsapp 19-996421499
Não será permitido:
Para participar das aulas é preciso primeiro agendar um horário na Secretaria do Centro de Atividades e responder ao questionário das condições de saúde.
Para agendar o atendimento presencial na Secretaria: (19) 3772-4133 ou direto pelo link, se estiver dentro das regras para retorno.
Observações
Todas as dúvidas referentes ao seu plano poderão ser esclarecidas com nossa equipe de atendimento.
Use álcool em gel antes e depois de praticar seus exercícios.
Leve sua própria garrafinha.Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.
As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.
A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.
