O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!



|
Modalidade |
Dia |
Horário |
Local |
|
Core |
2ª 2ª e 4ª |
7h30 18h |
Sala 3 |
|
Jump |
2ª |
18h30 |
Sala 3 |
|
Step |
2ª e 4ª |
19h |
Sala 2 |
|
Localizada |
3ª 4ª |
18h 7h30 |
Sala 3 |
|
GAP |
3ª 4ª |
18h30 7h30 |
Sala 3 |
|
Alongamento |
2ª 5ª 6ª |
19h30 18h30 8h30 |
Sala 3 Sala 2 Sala 2 |
|
Mobilidade |
5ª 6ª |
18h 8h |
Sala 2 Sala 3 |
| Corrida | 3ª e 5ª | 19h | Sala 3 |
Aulas especiais
|
Modalidade |
Dia |
Horário |
Local |
|
Circuito Funcional |
2ª e 4ª 3ª e 5ª |
8h e 17h 15h |
Sala 3 |
|
Pilates Solo |
2ª e 4ª 3ª e 5ª 3ª e 5ª |
8h, 9h, 15h, 16h, 17h e 19h 7h, 8h, 15h, 16h, 17h e 19h 8h, 9h e 17h |
Sala 2 Sala 2 Sala 3 |
|
Hidroginástica |
2ª e 4ª 3ª e 5ª |
9h, 10h, 16h, 17h e 18h 9h, 10h e 16h |
Balneário |